平成26年の作品ということで、MEN IN BLACKが流行ってた頃でしょうか。
しかし、内容は全然色褪せない！
秀逸ですっ！！
流石、東大医学部っっ！！！

侵入してくる犯人であるところのウイルスや細菌は、
みなさんの身体の中に備わっている免疫チームが排除殲滅するわけですが、
やはり新しい手口で侵入してくる犯人、というのは、
情報がないがゆえに、対応が後手に回ります。

ワクチンは、免疫チームに対して、
「犯人はこういう手口でやってきますから、対応準備しといてね」
という、模擬犯人を使った「訓練」といえますね。

これを経験しておくと、いざ実戦！の時には、
「みんな訓練どおりにやるぞ〜」ということで、
免疫チームもスムーズに動いて即殲滅が可能である、と。

なんだか我々の防災意識にもつながる話ではありますね（笑）

しかして、今回の新型コロナウイルスは、
訓練に全くない新しい侵入手口を使う犯人、ということになりますので、
いかに優秀な免疫チームでも初動が遅れ、感染を許してしまいます。

健康な若者であれば、基礎体力があり
体内の免疫チームも活きがいいので巻き返しの反撃ができるわけですが、
これが、体力がない高齢者であったり、
基礎疾患のコントロールがうまくいっていない状態の方や、
体質上や治療上、免疫不全状態にある方だと、
免疫チームもその能力を十分発揮することができません。

時に、ウイルスや細菌の増殖を許し、
戦いが激化した果てに免疫システムが混乱、暴走をきたし、
本来守るはずの体内臓器や血管までを傷めてしまい、
生命の危機に陥ることもあります。

新型コロナウイルスについては、
ワクチンや治療薬（増殖を抑制する薬）ができるまでは、
体内の免疫システムだけでうまく戦っていくしかありません。

免疫チームが万全の体制で戦えるよう、
栄養バランスのいい食事と、良質な睡眠、適度な運動で、
しっかり健康管理（=血糖管理）を行なって、
チームをサポートしていきましょうね！

他、感染予防としては、
すでに皆さん耳にたこができるほど聞かされていると思いますが、
ウイルスを体内に入れないよう手洗い・うがいをしましょう！

恐るべきウイルスではありますが、
このウイルスの水際対策は、
高価なお薬や機械、特殊な技術は必要ありません。

幸いなことに、
いつでも誰でもできる「手洗い・うがい」という簡単な行為で対策できるのです。
これ、やらない手はありませんよね。

なおかつ、今回のウイルスは、無症状でも感染力があることがわかってきています。
万が一、自分が無症状の感染者であることを考え、
周囲の大事な人にうつすことがないよう
マスク着用・咳エチケットの励行を！

それと、陣内病院からはもう一つ。
・・・首まわり、あっためてあげてください。

これは、当院の稗島Drから聞いたお話なのですが、
稗島Drがかつて大学時代、リンパ系の炎症・免疫の研究に打ち込まれていた際、
実験で使う免疫細胞を冷蔵庫から出し、顕微鏡にかけて見ると、
冷蔵庫から出してしばらくの冷えた免疫細胞って、ほとんど動かないのですが、
これを体温と同じくらいにあたためてあげると、
ピコピコと元気よく動き始め、活性化するのだそうで。

「ウイルスって最初、気道につくから、
　ここで首回りの体温が冷気で下がってると、
　やっぱ免疫細胞の活動って悪くなると思うんだよね。
　昔の人が、風邪をひいたら首に焼いたネギを巻くとか言ってたじゃない。
　ま、ネギは関係ないと思うけど（笑）、
　首まわりを温めること自体は、免疫システムを活性化させるのには、
　有効だと思うんだよね」

これから三寒四温で春に向かっていくとは思うのですが、
その三寒が本日雪になるなど、結構、寒いです。

不要不急の外出は控えたいところですが、
必要なお出かけをされる際は、
免疫システムが即出動して活躍できるよう、
身体〜とくに首回りを意識して
マフラーやネックウォーマーであったかくしてお出かけくださいね！